السمان من أفضل الطيور الداجنة التي يستطيع الإنسان تربيتها للحصول على لحومها شديدة الاهمية وبيضها ايضا فكما تعلمون بيض السمان من اغنى انواع البيض بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان لما فيه من فيتامينات ومعادن وبروتين بنسبة عالية أعلى من البروتين الموجود في بيض الفراخ بنسبة 13% لذلك اليوم من خلال موقع الغية سنوضح فوائد بيض السمان الرهيبة وحقيقة أضراره.
فوائد بيض السمان الرهيبة وحقيقة أضراره
فوائد بيض السمان
★ يحتوي بيض السمان على نسبة عالية من النحاس وهو ضروري لصحة الإنسان حيث أنه يحفز إنتاج إنزيمات الدم ويحفز الجهاز المناعي ويساعد الأطفال في عملية النمو.
★ يحتوي بيض السمان علي اكثر مادة حيوية هامة لتكوين دم الإنسان والكبد والجهاز العصبي وهي الكوبالت.
★ بيض السمان على سعرات حرارية حوالي 14 سعرة.
★ بيض السمان غني بفيتامين أ وهو هام جدا لصحة الرئة.
★ بيض السمان يحتوي على الكثير جدا من المعادن والفيتامينات الهامة لصحة الإنسان.
★ يستخدم بيض السمان في علاج الكحة.
★ بيض السمان يخفف من أعراض حساسية الصدر.
★ بيض السمان يمد الجسم بعنصر البوتاسيوم الهام جدا لصحة الإنسان.
★ يدخل بيض السمان في تكوين دواء الحساسية والكحة.
★ يعالج أكل بيض السمان التهابات المفاصل والسكتة الدماغية.
★ بيض السمان غني بالحديد والذي يساعد في تكوين الهيموجلوبين و توصيل الأكسجين لكل أعضاء جسم الإنسان.
★ أكل بيض السمان يقوي جهاز مناعة الإنسان.
★ أكل بيض السمان باستمرار يمنع تكون حصوات الكلى بسبب مادة الليستين الموجودة به.
★ أكل بيض السمان يساعد على نمو الشعر ويجعله لامع وقوي.
★ يعتبر بيض السمان مضاد قوي للإلتهابات خاصة التهابات المفاصل.
★ اكل بيض السمان يعالج قرحة المعدة.
★ اكل بيض السمان يساعد الجسم على التخلص من السموم.
★ بيض السمان يحتوي على فيتامين ب والذي يساعد في عملية التمثيل الغذائي.
★ بيض السمان يحتوي على نسبة من الأحماض الدهنية التي تجعل نسبة الكوليسترول معتدلة.
★ بيض السمان يحافظ على النظر لاحتوائه على فيتامين A.
أضرار بيض السمان
في حال تناول بيض السمان بكميات كبيرة قد يرفع نسبة الكوليسترول في الدم.
ننصحك بمشاهدة :. طرق تربية الإوز في المنزل